moi pour moi

Salut les miss, vous allez bien??

Mon poids d'hier était de 81,700 et ce matin il est à 81,500

C'est une mini perte, mais c'est toujours bon à prendre et puis cet après-midi, je dois beaucoup marcher, donc, j'espère avoir un meilleur résultat demain matin...Bon et bien je vous souhaite une très belle journée et vous tiens au courant...

Salut à toutes, je suis contente, car

mon poids d'hier était de 82,600 et ce matin je suis à 81,700

Donc, on peut dire que je suis contente de moi. Hier j'ai mangé un substitut de repas protéiné au matin, vers 14 h un yaourt et au soir un bol de kellog's.. J'espère faire aussi bien aujourd'hui, la seule différence, c'est que je ne dois pas bougé autant qu'hier, donc je risque de ne pas perdre autant..De plus dans une dizaine de jours, c'est la grande sortie entre ami(e)s et j'aimerais être nettement en-dessous des 80 kilos, dans les 77 ou 76, mais on verra, je ne vends pas la peau de l'ours, car je sais que ça peut remonter aussi vite que c'est descendu!! A bientôt

Salut à toutes, désolé de ne pas avoir été plus présente, mais je me suis quelque peu laisser aller ces derniers temps, mon poids ce matin est de 82,600, ce qui n'est pas une catastrophe, mais j'ai un peu grossi, mais pas trop un kilo c'est pas la mort!! Me revoilà en pleine forme et d'attaque pour affronter cette nouvelle semaine... Et vous quoi de neuf?

Salut les miss, vous allez bien? Ma journée s'annonce bien remplie aujourd'hui et il faut que je prenne le temps de faire un peu de gym et de me concocter un petit programme, car mon homme à commencer le sport en septembre et il deviens super bien foutu, je ne veux pas avoir l'air d'un gros paquet de gras à côté de lui cet été!! Ce matin, toujours stable pour mon poids, il est à 84 tout rond, un petit effort et je pense pouvoir être en-dessous des 80 pour ma sortie du 06/02 prochain....bonne journée à toute et bisous

Salut les filles, vous allez bien? Bienvenu à Sabi, notre nouvelle lectrice... Demain, malgré que mon poids est stable (malgré le fait que je mange et grignote parfois), il reste à 84,100, donc, demain je vais commencer le sport, doucement bien sur, car une trop forte dose pourrais me faire trop souffrir aux muscles!! Je ne sais pas trop encore quel genre d'exercices je vais faire et je ne sais pas non plus si je vais suivre un programme spécifique, mais je vais y réfléchir, j'ai toute la journée...

Aller, je vous souhaite une très bonne journée et vous dit à demain pour une nouvelle semaine qui commence...

Salut tous le monde, quoi de 9 ce matin, vous êtes plutôt absente en ce moment, c'est dur la rentrée?? Je comprends, c'est pas de tout repos tous les jours!! Mon poids d'hier était de 84,600 et ce matin je suis à 84,100, je serai probablement dans les 83 kilos demain et j'espère être passée en-dessous de la barre des 80 pour le 20 ou 25 janvier, ensuite il ne me restera qu'un mois pour perdre à peu près 5 bon kilos, comme ça j'espère être à 75 kilos pour notre sortie entre ami(e)s vers la fin février... Dès février, je reprends le sport, car avec mes 80 kilos passé, c'est encore assez dur...

Je vous souhaite une très bonne journée à demain

Bonsoir les filles, j'ai tenu le coup aujourd'hui aussi, je suis contente de moi, et j'espère que les résultats seront sympa sur la balance demain, en tout cas, je suis fière de moi, car j'ai fais des gâteaux ce matin et l'odeur était très envahissante, mais je n'ai même pas mit une miette dans la bouche... Par contre j'ai flancher un peu vers 18 h, j'ai bu un demi chocolat chaud, je me suis dit que ce n'était pas résonnable, et je n'ai bu que la moitié...LOL

Soit, je vous tiendrai au courant de mon menu pour demain car je dois partir et mon menu sera différent des autres jours... Mais pas plus calorique...

Je vous souhaite à toutes une excellente soirée à demain, et bonne nuit..