moi pour moi

Salut, il est 21 h 00 et j'ai fais quelques changement à mon blog; une nouvelle couleur, une nouvelle texture pour de nouvelles motivations.... Oui, cette fois c'est la bonne, je sais que les changements que je fais dès maintenant sont les bons, je sens que ma motivation reviens, je sens une force en moi qui monte, une rage de vaincre ces foutu kilos, cette force de combattre et de gagner cette victoire et cette bataille contre le laid, le pas beau, l'anti sexy, le gras, le mou, tout ça c'est terminer, j'ai envie de reprendre du poile de la bête, me laisser abbattre ne sert à rien, se lamenter c'est se laisser mourir, c'est laisser les kilos s'installer et c'est ce qui me fait peur. Alors je vais me battre contre cette peur de prendre du gras, des kilos et ces foutues courbes, celles qui font que je me sens mal dans mes pantalon....

Pour une fois c'est moi qui suis sur l'ordi le soir, en général c'est mon mari, mais nous nous sommes lever très tôt ce matin (4 h 30) donc je suis restée avec mon fils au salon pour qu'il puisse regarder la télé....

Je vais procéder à quelques changements dans mes habitudes, le matin quand je me lève je m'engloutirai un grand verre d'eau au citron pour purifier mon organisme et le désintoxiquer, ensuite si j'ai faim, je consommerai en grande quantité de l'eau et juste à midi et en fin de journée me sera autorisé un verre de coca light. En ce qui concerne la nourriture, commencer par le moins caloriques, c'est à dire, consommation de tomates, concombre ou poivron, ensuite si j'ai vraiment faim je mangerai une poire ou une pomme.... Une fois par semaine ou tous les mois si j'y arrive me sera autorisé un morceau de chocolat noir, mais pas plus.

En ce qui concerne le sport j'en ferai quand je veux et en quantité que je veux, sauf, si je mange des aliments non cité ci-dessus, je serai punie et ferai 500 abdo et 45 minutes de jogging par aliment englouti, alors je pense qu'à ce rythme là je ne craquerai pas, enfin j'espère et j'espère aussi pouvoir m'y tenir...