moi pour moi

ne craque pas Tarla, ou si tu craques, craque pour quelque chose de chouette pour la ligne genre une pomme, un bol de kellog's, mais rien de sucré ou de trop salé...

Je viens d'avoir une idée, comme je me lasse très vite, à l'occasion de mon nouveau programme, je vais faire un tout nouveau blog, je vais changer les couleurs et les images, je ne sais pas trop ce que je vais faire exactement, mais j'espère que ça vous plaira.... Il faut des couleurs pour pimenter sa vie!!

salut les filles, je vais commencer un programme sportif adapté à une alimentation plus saine dès le premier juin, je veux juste raffermir mon corps pour ne pas le laisser se ramolir, il est déjà suffisamment mou comme ça...LOL

j'espère que j'aurai le courage d'aller jusqu'au bout de mes idées, je souhaiterais travailler surtout sur la beauté et la fermeté de mes jambes et de mon ventre, pour le reste on verra plus tard!!

J'attends de vos nouvelles, bisous à toutes

Salut les filles, désolée de ne pas avoir donné de nouvelles plus tôt et plus régulièrement mais j'ai quelques soucis ces temps-ci, rien de grave, mais ma meilleure amie a des problèmes et je dois l'aider.... Soit, cela fait plusieurs jours que je ne me suis pas pesée, mais je vais essayé d'y penser demain matin, ... Je ne suis pas au régime pour l'instant, enfin je fais attention, mais sans plus... Je me suis familiarisée avec mon corps et j'ai appris ces dernières semaines à m'acceptée telle que je suis, je sais que je vais maigrir, mais pour l'instant, je me sens plutôt bien comme ça et voilà... Je pense justement que le principal c'est de se sentir bien comme on est, même si bien sur, j'aimerais être plus mince pour rentrer dans tout mes vêtements!! je vous laisse et ne manquerai pas de vous tenir au courant... Gros bisous à toutes

Salut les filles, je dois d'abord dire un petit message de soutien à Lilli, j'espère vraiment que tu y arriveras, car c'est vrai qu'il faut faire des efforts pour avancer, et parfois c'est si dur de ne pas craquer, alors courage je sais que tu peux y arriver et moi quand je fais un régime aussi strict que le tien et que la première journée est passée, mon truc pour ne pas craquer les autres jours, c'est de me dire que j'ai déjà tenu un, deux ou trois jours et qu'il ne faut pas tout gâché, tout ça pour "un morceau de chocolat" ou autre... Moi, je commence soit demain ou mercredi, je sais pas encore, ça dépend de quand je fais les courses, mais je ne compte pas manger aussi peu que toi, car au début je sais qu'il vaut mieux se restrindre un peu et diminuer un peu plus chaque jour qui passe pour ne pas ressentir ce manque de nourriture ou de sucre dès le début, sinon, c'est comme ça qu'on craque plus facilement!!! Je vous tiendrai au courant de la suite, bisous à toute...

Au fait, j'ai toujours dit que je ne souhaitais pas discuter par msn, mais j'ai changé d'avis, si vous avez envie de discuter un peu, voici mon adresse msn... Je serai connecté, plus ou moins au même heure tous les jours en fonction de la sieste de mon bébé, entre 10 h et 14 h... voici mon adresse : environnementale@hotmail.com

Voilà.... J'ai pris connaissance des calories et j'ai décidé, à partir de demain et pour ma première semaine de composer mes repas uniquement de fruits et certaines crudités... Je serai autorisée à manger uniquement des pommes, ananas, fraises carottes, tomates, melon, kiwi, framboise, orange, et raisin blanc, les calories sont assez basses et je ferai mes repas avec ceux-là.... Je m'autoriserai deux verre de coca light par jour et le reste uniquement de l'eau. Je vous donnerai mon poids de demain matin à jeun et je me pèserai dans une semaine (si je tiens le coup sans me pesée) et on verra la diminution.... Ensuite j'aviserai pour la semaine suivante...Il faut que je le fasse, je n'ai plus le choix si je veux être bien pour l'été, je sais que je l'ai déjà dit, mais cette foisi, j'ai pris conscience au matin, en générale, c'est le soir, quand j'ai trop manger et que je me sens mal que je me dis que je dois faire des efforts, là c'est différent...