moi pour moi

Voilà, je viens de déjeuner, j'ai mangé une tranche de pain grillé, une tranche de jambon et un oeuf dur... Le but n'est pas d'arrêter de manger du jour au lendemain, c'est pas possible, et puis on replonge trop vite, mais de diminuer petit à petit pour finir à ne plus manger qu'une pomme par jour, voir rien du tout.... A+