moi pour moi

Salut les filles, j'espère que vous allez bien et que vous êtes en frome pour affronter les vacances? Pour ma part, je commence l'athlétisme avec mon fils dès mercredi et trois fois par semaine et j'aimerais me renseignée aussi pour faire de la box, afin de pouvoir de défendre en cas d'agression mais aussi pour défendre mes enfants.. En ce qui concerne la bouff, je mange normalement trois repas par jour et si j'ai envie d'un dessert, je mange un sorbet sitron délicieux et très peu caloriques... A+

je n'ai qu'une chose à dire, c'est : vive la cuisine d'été avec pleins de fruits et de légumes frais du jardin!! J'espère que vous allez toutes bien, moi je vais très bien, je fais attention à ce que je mange, mais je ne cours pas après la perte rapide de poids, comme l'année passée, car je sais que ça ne me rapporterais rien de bon... Je vais faire beaucoup de cardio pendant juillet et août pour perdre ensuite je commencerai en septembre à musclé un peu, et on verra pour l'été prochain...

Salut les filles, j'espère que vous allez bien? Moi ça va bien, hier j'ai fais attention à ce que j'ai mangé et je n'ai pas grignotter entre les repas pour la première fois depuis très longtemps et aujourd'hui même chose, je n'ai pas encore grignotter entre les repas, je suis contente, je prends mes mois de juillet et août pour perdre ma graisse et ma celulite, ensuite à partir de septembre je commencerai à muscler un peu... je me suis pesée il y a trois jours et je pesais passer 80 kilos, mais je ne dirai pas exactement combien, car j'ai peur que mon homme lise mon blog et sache exactement mon poids, il ne le sait pas et je n'ai pas envie qu'il le sache... Je suis très attirée par les bonnes choses en ce moment, du genre, fruits comme pomme, fraises, melon ou encore cerises, et aussi j'ai souvent envie de salade, tomates, crevettes, poivrons, courgette et pleins d'autres, d'ailleurs ce soir j'ai prévu de faire un très bon repas avec du poisson et une salade, je sais que mon fils va râler car il n'aime pas trop la salade, mais c'est bon pour lui, je prends uniquement des fruits et crudités et légumes bio c'est bien meilleur pour leur santé, et la nôtre aussi... Bon, je vous tiendrai au courant de la suite, je vous embrasse et si vous partez en vacances, je vous souhaite d'excellente vacances....

bonsoir, je vous avoue que je vais vraiment changer, car j'en ai marre du regard méprisant des gens face à mes rondeurs, même mon homme ne me regarde plus de la même façon, on dirait qu'il se dit :" oh mon dieu, qu'elle est devenue grosse..." et ça me fait du mal, car je sais qu'il m'aime, mais différemment, on voit bien qu'à l'heure actuelle, si tu n'es pas belle ou mince, les gens ne t'aime pas de la même façon.... J'ai déjà fais mon programme de sport, super difficile et mon alimentation est réglée aussi,  j'espère franchement y arriver, pour l'été prochain, je sais j'ai le temps, mais cette fois j'ai l'intention de faire les choses correctement... aller les filles, vous avez plus ou moins un poids normal, moi je me tape 80 kilos et honnêtement parfois j'ai du mal à reprendre mon souffle et j'ai dur, il faut dire qu'il y a un an j'avais 20 kilos de moins, mais je sais que je vais y arriver, car cette fois, j'ai le soutien de mes proche et je sais que je peux y arriver, il suffit de le vouloir vraiment... bonne soirée à toutes..A+

Coucou, je commence l'entrainement avec mon fils dès le premier juillet et je vais courir avec lui, cela me fera le plus grand bien... Tarla, pour le fait de dire ce que tu manges et qu'on corrige tes erreurs, je suis tout à fait d'accord, tu peux me le dire si tu veux, moi je commence un nouveau régime dès le premier juillet et on verra, je sais que question sport se sera super dur... A+

CHUT!!! C'est mon mot préféré en ce moment, je n'ai rien de spécial à dire, car j'ai beaucoup à faire, je n'arrête pas, donc je n'ai pas trop le temps d'écrire, mais psychologiquement je vais super bien, ce qui prime bien sur, sur mon physique que j'ai l'intention de re travailler pour l'été prochain. Et puis je vais entrainer mon fils pendant les vacances, pour l'athlétisme, car il aime courir, mais durant les vacances, les cours n'ont pas lieu, donc je vais continuer de l'entrainer, ce qui me donne une très bonne excuse pour me remettre au sport en même temps que lui... Aller à part ça je vais bien, à bientôt et je vous remercie à toutes de continuer de venir me rendre quelques visite, vous ne me laisser pas tomber malgré mes absences répétées et j'apprécie beaucoup... gros bisous à toutes et courage...

Salut les filles, merci pour vos commentaires. Pour ma part, tout va bien chez moi, les enfants vont super bien, mon mari aussi va bien... Mais j'ai eu droit à quelques commentaires déplaisants de la part de mon homme et de mes parents qui me disent que je devrais faire plus attention à moi et perdre un peu de poids, je suis d'accord avec eux, mais encore faut il que je trouve le courage de faire attention, car en ce moment tout y passe ou presque.... Mon poids est le même depuis plusieurs semaines 78 kilos....A+

Salut les filles, et salut à toi Tarla, tu sais moi aussi j'ai un barbec aujourd'hui, pour ma part, je ne compte me priver de rien, mais en ce qui te concerne, fonce sur le repas, mais mange plutôt des légumes et crudités, boit pas mal d'eau ou du coca light et si tu veux du pain évite de mettre du beurre dessus, en ce qui concerne la viande, mange de la viande blanche ou de la volaille s'il y en a, c'est le moins caloriques!! Courage à toutes..

Salut les filles, désolé de ne pas avoir donné de nouvelles plus tôt, j'avoue que j'ai pas mal de choses à faire et de trucs en tête, mais je vous rassure, je vais très bien.. En ce qui concerne mon poids, je suis stable, mais je n'ai pas le courage mentale d'entammer un régime, disons que je me suis plus ou moins acceptée telle que je suis pour l'instant en tout cas, car mon homme dit que c'est vraiment limite et qu'il aimerait que je perde quelques bons gros kilos, je reprendrai de bonnes habitudes en septembre je pense, je n'ai pas envie de me priver de quoi que se soit en ce moment, je vis au jour le jour et parfois il me prends une fringale de fruits et légumes et le lendemain c'est le contraire, j'ai envie de bouffer que des crasses, mais mon poids ne change pas, donc je ne vais pas me plaindre... Merci beaucoup  pour votre soutien et vos commentaires, ils me font toujours très plaisir à lire... Et pour toutes celles qui font un régime et qui surveille ce qu'elles mangent, courage les filles, les salades et les fruits sont de sorties avec l'été, abusez-en...! Je vous embrasse fort à bientôt