29.02.2008
mes repas
Salut, ce matin j'ai mangé un petit bol de kellogg's et ce midi, j'ai mangé un mélange de poisson, épinard et salsifis, c'était vraiment délicieux et puis il y a pleins de bonnes vitamines et c'est tout cuit à la vapeur, donc aucun matière grasse... Par contre j'avoue avoir craquer à l'instant pour une petite croute de pain grillé avec un peu de choco nutella, je sais que ce n'est vraiment pas raissonable, cependant, je n'ai pas envie d'être frustrée par ce régime et un jour ou l'autre craquer et me jeter sur une tabelle entière de chocolat, ça c'est pas bien. J'ai fais un écart et je suis consciente que la balance ne va certainement pas me féléciter demain quand je monterai dessus, mais bon, si de temps en temps on fait un petit écart, je ne pense pas que se soit vraiment mal et puis qui n'a jamais craquer me lance la première pierre...
C'est vrai j'ai commencé ce régime il y a 11 jours et je suis passée de 89,900 kg à 83,600 kg, ce qui signifie que j'ai déjà perdu 6,300 kg, je trouve que c'est vraiment bien, j'avoue que cela ne me donne pas le droit de craquer pour autant, mais .....je m'excuse d'avoir fait un écart.... A tout à l'heure...
14:45 Écrit par Sandra dans Actualité | Lien permanent | Commentaires (0) | Envoyer cette note | Tags : regime, perte rapide de poids, poids, minceur, maigrir, graisse, dietetique, repas, nourriture, ecart alimentaire, pesee, balance | 
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