Excellente Année 2010
LE 31-12-2009Je vous souhaite à toutes et tous une excellente année 2010...!!

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J'ai pu constaté que manger faisait grossir, en tout cas pour moi, si je veux être mince, je dois me priver en permanence, alors... qu'il en soit ainsi!Excellente Année 2010LE 31-12-2009Je vous souhaite à toutes et tous une excellente année 2010...!!
(0 Votes) Général Commentaires: (0) - Bonne fêtes!!LE 29-12-2009Salut les filles, vous allez bien?? Je tiens à m'excuser de ne pas vous avoir donner de nouvelles plus tôt, mais j'ai été super malade, j'ai eu une très grosse angine blanche, j'avais de la fièvre, impossible de me levée de mon lit, j'ai vomi mes tripes, j'avais la tête qui tourne, j'avais si mal à la gorge que je devais cracher ma salive dans un seau, je n'arrivais plus à l'avaler, impossible d'avaler mes médoc, une chaine sans fin, mais je m'en suis sortie, je suis encore un peu molle, mais je vais mieux, la dernière fois que j'ai été mal comme ça c'était il y a 10 ans, j'ai cru que j'allais crevée.. J'ai même réussi à descendre de deux kilos, j'étais à 83, mais j'ai repris car pour me soigner, il fallu que je mange, donc je suis à 84,400, mais bon 2010 arrive très vite et les bonnes résolutions vont de paires!! Et vous les filles, vous avez passer un bon Noël? Moi comme j'étais malade je l'ai passé dans mon lit.. Voilà pour les niews!!! Quoi qu'il en soit, je vous souhaite une excellente année 2010, que votre poids diminue autant que vous le souhaitez, que votre moral soit au beau fixe tout le temps et que tout vos rêves se réalisent... Je vous embrasse toutes très fort
(0 Votes) Général Commentaires: (1) - ça ne passe pas!!LE 20-12-2009salut les filles, juste un petit mot pour vous dire que je suis toujours aussi malade, je me sens mieux, mais j'ai un mal de gorge de merde qui me fait super mal et qui ne passe pas, j'ai beau prendre tout les spray, pastilles à sucer, anti douleur, rien n'y fait, alors, la seule chose qui fait passer un peu le mal, c'est... manger!! C'est triste, mais c'est comme ça, alors je mange, pas trop bien sur, mais j'ai repris un peu de poids, mais pour l'instant, tout ce qui compte c'est que cette horrible douleur parte.. Je vous tiendrai au courant plus tard.. bisous à toutes (0 Votes) Général Commentaires: (1) - Petit baisseLE 18-12-2009salut les filles, je vais un tout petit peu mieux ce matin, mais ça peut très vite changer . Hier j'ai mangé deux tranches de pain beurré c'est tout. Mon poids d'hier était de 84,800 et ce matin, je suis à 84,400, c'est une petite descente, mais une descente quand même, et puis le fait d'être malade je ne bouge pas beaucoup alors que si j'avais la forme, je bougerais plus et je perdrais plus aussi... Mais je vais être honnête, je n'ai pas à me plaindre, car j'ai commencé mon traitement il y a à peine cinq petits jours et je suis passée de 88,100 à 84,400, c'est plutôt pas mal... C'est vrai, que j'ai envie de ça descente vite, très vite, mais bon, on ne peut pas tout avoir!! Je vous souhaite une très bonne journée
(0 Votes) Général Commentaires: (0) - maladeLE 17-12-2009Trop malade pour écrire, mais mon poids est passé de 86,000 à 84,800! Biz A+ (0 Votes) Général Commentaires: (3) - mangerLE 16-12-2009Bonsoir, j'ai réussi à mangé un peu sans être prête à vomir mes tripes, comme je suis malade, et que ma mère est venue, elle ma forcé à manger une tranche pain avec un peu de beurre, et vers 16 h, j'en ai mangé encore une petite grillée avec un peu de beurre, mais c'est tou, j'ai plus soif qu'autre chose.. Ce qui est bien, c'est que demain je serai, normalement, dans les 85 kilos!! Et puis, si mon bébé me laisse bien me reposée cette nuit, je me sentirai certainement mieux demain, car je dois vous avouer que j'étais vraiment mal tantôt... Je vous laisse et vous dit à demain pour le résultat de la balance!! bonne soirée (0 Votes) Général Commentaires: (2) - fatiguéeLE 16-12-2009Salut les filles, comment allez vous ce matin moi pas bien du tout, je suis très molle, je crois que j'ai attrapé l'angine de mon bébé, en plus en deux nuits je n'ai dormi que 7 h, car il est malade et passe très mal ses nuits et en plus je n'ai rien mangé depuis deux jours, donc tout ça accumuler, j'avoue que je suis sur les genoux, il me faut du repos et une bonne cure de vitamines!! Mon poids d'hier était de 86,700 et ce matin je suis à 86,000 tout rond, ça fait plaisir, mais tout ce que je veux en ce moment c'est dormir!! Bonne journée à toutes
(0 Votes) Général Commentaires: (0) - encore uneLE 15-12-2009Bonsoir les filles, et voilà encore une journée sans rien manger, ça ne me dit rien, et je n'ai pas faim du tout!! Je ne suis pas inquiète, puisque quand j'avais mes 60 kilos je suis restée 6 jours sans manger, donc pas de panique!! Mon poids est le même que celui de ce matin, donc j'espère avoir encore maigri un peu plus pour demain, se serait vraiment sympa d'être dans les 85!! Mais je ne rêve pas, je ne vais quand même pas perdre un kilo par jour, quoi que ce serait vraiment cool, mais bon... Et vous les filles, comment allez vous, comment se passe vos journée, et votre régime... Je vous souhaite une excellente fin de journée.. bisous
(0 Votes) Général Commentaires: (0) - belle descenteLE 15-12-2009Salut les filles, je suis réveillée depuis 3 h du matin, bébé est malade et donc impossible pour lui de dormir, il fait beaucoup de fièvre, donc voilà... Par contre en ce qui me concerne, c'est vrai c'est pas gaie d'avoir des nausées tout le temps, mais si mon poids diminue très fort alors je veux bien être malade, et puis c'est comme être enceinte, j'étais aussi nauséeuse que quand j'étais enceinte, donc je connais l'histoire!!! Là, j'ai pris mon médoc ce matin et elles sont là les nausées... beurk, le principal c'est de ne pas vomir!! J'ai la bouche sèche aussi, mais même un verre de coca me dégoute, donc, je ne sais pas si je vais beaucoup manger aujourd'hui. En tout cas, mes 4 cafés d'hier, plus le fait d'avoir bouger toute la journée m'a bien fait perdre, hier mon poids était de 88,100 et ce matin je suis à 86,800, belle descente n'est ce pas?? J'en suis très très contente, du moment que ça continue comme ça, moi, ça me va très bien, et ce, malgré les nausées... On dit toujours qu'il faut souffrir pour être belle...LOL Très bonne journée à vous les miss
(0 Votes) Général Commentaires: (1) - premier effet non désiré détecté!!LE 14-12-2009Bonsoir les filles, j'ai pris mon premier médoc il y a plus ou moins deux heures et le prelmier effet non désiré est là...Les nausées et je me demande si ce n'est que des nausées ou si je vais vomir aussi, et on verra combien de temps je vais tenir comme ça, je vous tiendrai au courant dès demain matin ou peut être encore ce soir.... (0 Votes) Général Commentaires: (1) - ça y est...LE 14-12-2009Salut les filles, désolée de ne pas vous avoir parler pendant plusieurs jours mais j'étais dégoutée de moi, j'ai mangé et mangé et maintenant mon poids est remonter à 88,100 ce matin, j'ai donc téléphoné à mon médecin pour avoir une ordonnance de "réductil", et ............YES, je l'ai eu et j'en ai déjà prit un, mais je dois me méfier des effets non désirés, car ils sont assez important... Donc, je me surveille et puis on verra, mais je ne sais pas en mourir, donc... ouf, et puis on verra s'il y a vraiment un changement. En ce qui concerne ma journée je suis à mon 4 ème café, mais je n'ai rien manger, et ça me convient parfaitement, d'autant que je n'ai pas faim du tout et ça c'est vraiment trop cool... Il faut que je vous laisse, en tout cas pour l'instant, car mon bébé vient de se réveiller, il faut que je m'occupe de lui!! A+ et surtout à demain pour ma pesée quotidienne..
(0 Votes) Général Commentaires: (0) - Mon futur sauveur??LE 12-12-2009Une petite info... Moi qui veut perdre du poids très vite, beaucoup et pour longtemps, j'ai lu quelques témoignages sur Internet, des filles qui avaient prit "réductil" pour perdre du poids, et certaines d'entre elles ont perdu près de 12 kilos en 2 mois!!! Dès lundi matin, je cours l'acheter à la pharmacie, en espérant que ça ne se vende pas sous ordonnance, sinon, je serai obligée de passer par mon médecin, qui est très cool, mais c'est retarder... J'ai voulu aller l'acheter aujourd'hui, mais je sais pas bouger de chez moi pour le moment et les pharmacies ne sont ouvertes que jusqu'à midi... Bref, je vais encore manger normalement aujourd'hui et demain, ensuite, programme de choc avec ce "reductil", je vous tiendrai au courant pour vous dire si ça marche vraiment ou pas!!! merci pour votre soutien à toutes!!
(0 Votes) Général Commentaires: (1) - tout ça pour çaLE 12-12-2009Salut tous le monde, désolé de ne pas avoir écrit quoi que se soit pendant deux jours, mais j'ai fais une sorte de crise, et mon poids est remonter à 87,700, c'est déçevant, je sais, j'ai l'impression d'avoir foutu tout mes efforts en l'air!!!! Mais, là je me ressaisi, si je ne le fait pas je vais encore m'en mordre les doigts l'été prochain et j'ai pas envie que ça arrive, en plus je voudrais montrer à certaines personnes que leurs critiques, leurs insultes ne me touches pas et que moi aussi je peux être bien..!! J'ai payé le prix de mes erreurs et ça me servira de leçon, il ne faut plus que je baisse les bras et je compte sur vous toutes pour me soutenir... Bisous (0 Votes) Général Commentaires: (1) - Et voilà!!LE 10-12-2009Coucou les miss, et oui, j'avais raison, mon poids d'hier était de 86 tout rond et ce matin je suis à 86,600!!!!! GLUP!! Mais bon, j'en fais pas tout un fromage, car comme tu le dis si bien Chris, je m'y prends bien à l'avance et j'ai vraiment envie de perdre, donc ça ne devrait pas poser trop de problèmes, enfin j'espère!!!.... Soit, aujourd'hui, je mange avec modération et puis voilà, je ne veux pas non plus être obsédée par le poids sur la balance au quotidien, si je perds trois à quatre kilos par mois, c'est déjà bien, cela me fera entre 15 et 20 kilos pour fin avril, ce qui me donnera un poids entre 66 et 71 kilos, c'est pas trop désesspérer... Bon, je vous laisse, j'ai pas mal de choses à faire aujourd'hui, très bonne journée à toutes à ce soir ou à demain!!
(0 Votes) Général Commentaires: (1) - journée de merde!!LE 09-12-2009Journée de merde, j'ai mangé et pas que du bon....Grrrr, on verra le poids, demain, mais je suis certaine d'être remontée à 86,500!!!!! J'ai la haine contre moi.. (0 Votes) Général Commentaires: (2) - petit à petitLE 09-12-2009Salut les filles, en forme ce matin, moi oui, et j'ai intérêt avec tout le sport qui m'attends aujourd'hui, ce matin (comme mon bébé est chez ma mère), après avoir conduit le grand à l'école, step pendant au minimum 30 minutes, ensuite gym abdo et autres et après midi, je vais nager, car, je ne désesspère pas, mais je n'ai perdu que 100 gramme malgré le fait que je n'ai mangé qu'un petit bol du plat que j'avais fais pour mes enfants et une banane... En fait, j'ai l'impression que je perds plus quand je mange le matin, le souci c'est que je n'ai pas fain et que manger me donne la nausée, soit, j'ai mangé une petit tranche de pain avec un petit morceau de fromage ce matin et un café.... Donc, mon poids de ce matin est à 86,000 tout rond, j'espère être en-dessous de 86 pour demain.... J'aimerais être en-dessous des 80 pour la nouvelle année, mais je ne suis pas certaine d'y arriver, mais on verra, je sais que si je continue sur ma lancée, je serai à un poids correct pour l'été prochain... Je vous souhaite à toutes et tous, une très belle journée...
(0 Votes) Général Commentaires: (1) - petit bolLE 08-12-2009Salut, voilà tout conte fait, j'ai mangé un petit bol de ma préparation pour mes enfants, avec du blanc de dinde, des petits pois et du riz... mais juste un petit bol, car j'avais déjà bien assez, ça m'a rempli le ventre... gros bisous à demain, je ne pense pas avoir le temps de revenir aujourd'hui.... bisous (0 Votes) Général Commentaires: (1) - envie de manger....GrrrrrrLE 08-12-2009Salut, il est 13 h 25 et je viens de manger pour la première fois aujourd'hui, j'ai mangé une banane, mais là, je viens de cuisiner pour mes enfants, le souci c'est que ça sens tellement bon, que j'ai bien envie de m'en prendre un peu, je sais que si c'est un peu, je peux, mais j'ai tellement peur du résultat sur la balance demain que j'hésite à manger plus...! Alors, qu'est ce que je fais, je me prends un petit bol sachant que ça ne peut pas non plus me faire grossir si je m'en tiens à un petit bol, ou je refuse, mais je risque de CREVER de faim d'ici quelques heures???? Je crois que je vais réfléchir encore un peu et si vraiment ça ne sors pas de ma tête je me prendrai un petit bol pour assouvir mon envie, mais sans exagérer bien sur!! A+ (0 Votes) Général Commentaires: (0) - monté, descente, monté, descenteLE 08-12-2009Salut les filles, vous allez bien? Moi, ça va, mon poids d'hier était de 86,300 et ce matin je suis à 86,100, j'ai pas tout perdu, mais j'ai perdu quand même et c'est le principal!! Ce matin, je suis en promenade avec mon bébé, donc je vais beaucoup marché, et après-midi de ménage, une chouette petite journée m'attend!! Je vous vois tantôt.. Biz (0 Votes) Général Commentaires: (0) - ....LE 07-12-2009Salut les filles, bonne journée?? Moi, oui, j'ai mangé au matin ma tartine habituelle, vers 13 h 30 ma soupe et il y a 30 min une poire, rien d'autres à part 2 café et 1 chocolat chaud pour me récauffer.... Là, j'ai encore frois, mais tant pis, plus de calories pour aujourd'hui et j'espère que j'aurai perdu mes 300 grammes pour demain... Je vous souhaite une très bonne soirée à demain pour la pesée quotidienne.. bisous (0 Votes) Général Commentaires: (0) - pas de travers... maisLE 07-12-2009Salut les filles, bien dormi? Prêtes à re commencer une nouvelle semaine? Moi hier, j'ai fini, non pas par craquer, mais par me dire que j'allais mangé des crêpes, donc... j'en ai mangé, je ne sais plus combien, et OUI, j'ai grossi, mais à défaut d'avoir manger des crêpes et d'avoir grossi, mais j'ai passé une EXCELLENTE journée...!! Mon poids d'hier était de 86,00 et ce matin je suis à 86,300, trois cents grammes qui seront bien vite éliminer, grâce à ma journée over-booker d'aujourd'hui!! Je dois avouer qu'en fin de journée après avoir avaler goulument toutes ces crêpes, j'avais des nausées, je me sentais pas très bien, mais je connais ça, et j'ai l'hbitude, mais même si j'ai l'habitude, ce n'est pas pour cela que j'aime ça au contraire, c'est une sale sensation que je redoute à chaque fois que je mange un peu trop... Dans un jour ou deux je serai dans les 85 et le but à chaque fois que je descend la barre des 5 ou dizaine, c'est de ne plus remonter, donc...... fait attention Sandra!!! Voilà, et vous, comment s'est passé votre week-end, bien, pas trop mangé, pas grossi??? Je vous tiendrai au courant tout à l'heure ou demain....
(0 Votes) Général Commentaires: (2) - Joyeuses Saint NicolasLE 06-12-2009Salut les filles, tout d'abord j'aimerais vous souhaiter une joyeuse fête de Saint Nicolas. Pour ma part, jour de déception aujourd'hui, car mon poids n'a pas changé d'hier, je suis toujours à 86,000 tout rond malgré ma soupe d'hier soir, mais je me demande si je ne l'ai pas mangé trop tard (18 h 30) en général je ne mange plus rien après 17 h!! Soit, je n'ai peut-être pas été sage et saint nicolas n'a pas voulu me faire de "cadeau"...lol Il faut dire que je n'ai pas beaucoup bouger hier, cinéma "assise" pendant deux heures, chez mes parents "assise" pendant aussi au moins une heure et demi.... Alors qu'en général, je suis toujours occuper à marcher et bouger en semaine, mais c'est pas grave je rattraperai tout ça dès demain!! Aujourd'hui certaines personnes apportent la saint nicolas des enfants et mon charmant mari a décidé de faire des crêpes, ... que de tentations!!! Mais je n'en mangerai pas une, c'est hors de question pour moi.. Aller, je vous souhaite un très bon dimanche, à demain en espérant que mon poids aura diminuer un peu!!! (0 Votes) Général Commentaires: (1) - week-endLE 05-12-2009Salut les filles, mon poids d'hier était de 86,600 et ce matin je suis à 86,000 tout rond, c'est vraiment cool de voir que ça descend bien, je sais que je le dis tous les jours, mais j'en profite, car je sais (par expérience) que je vais tomber dans des phases de stabilisation ou mon poids restera sans bouger pendant plusieurs jours!! Aujourd'hui, je dois aller voir pour la location d'une salle au matin, l'après midi, nous allons au cinéma pour la Saint Nicolas des enfants et au soir, on va souper chez mes parents, moi avec ma soupe... Je vous souhaite une excellente journée à +
(0 Votes) Général Commentaires: (2) - pas craquerLE 04-12-2009Bonsoir les filles, je suis contente car je n'ai pas craquer pour quoi que se soit, j'ai juste bu un verre de coca light et c'est tout.... J'aimerais tellement être en-dessous des 80 kilos pour le 1 er janvier 2010!! Mais bon, on verra, c'est juste une espérance, à moi à faire le necessaire pour que ça puisse se produire... Demain matin, comme d'hab, ma tartine, mais pour midi je mangerai un fruit, car je suis sencée souper chez mes parents demain soir (des spaghettis bolo), mais ma mère sait que je suis au régime, donc, je prendrai avec un peu de soupe pour ne pas être là à table à les regarder manger, je mangerai ma soupe... Je vous laisse, je vous souhaite une excellente soirée et à demain pour la pesée.. bisous les filles.. (0 Votes) Général Commentaires: (0) - dur aujourd'huiLE 04-12-2009Il est 14 h 14 et aujourd'hui est une journée comme je ne les aimes pas, car comme je suis plus ou moins cool à la maison sans trop courir à droite et à gauche, ça donne envie de manger plus, je n'ai pas craquer et honnêtement, je ferai l'impossible pour ne pas craquer, (d'ailleurs c'est facile, il suffit de me regarder dans la glace et là.. le choc), mais comme je suis plutôt inactive, enfin je bouge, je fais un peu de ménage et tout, mais bon, la tentation est là quand même!!! C'est mon 4 ème jour de régime alors c'est un peu tôt pour craquer, de plus je ne me suis autorisée qu'un petit morceau de chocolat à chaque fois que je perdais 5 kilos, et je n'en suis pas encore à ce stade, je n'ai perdu que 1,800 kilo, enfin c'est déjà pas mal, mais c'est vraiment pas le moment, alors comme je me sens un peu "tentatrice", je vous écrit pour essayer de faire passer mon envie.... Je vous tiendrai au courant de la suite de ma journée tout à l'heure, je vous laisse à tantôt... biz (0 Votes) Général Commentaires: (1) - yes, yes, yesLE 04-12-2009Salut les filles, alors bien dormi, moi super, c'est la première fois depuis bien longtemps que mon bébé ne m'avait pas réveiller de la nuit, donc j'ai pu me reposer toute la nuit sans me levée.... Bref, je suis certaine que vous êtes curieuse de savoir mon poids?? Hier mon poids était de 87,000 tout rond et ce matin je suis à 86,600, je suis on ne peu plus satisfaite de cette descente et je ne peux que sourire et surtout avoir envie de continuer encore et encore,... Ce matin, normalement c'est un bol de kellog's, mais je suis contente et pas lassée du tout de mes deux tartines donc...: matin : 2 tranches de pain sans beurre au jambon midi : 2 tomates au épices soir : 1 pomme Je vous tiendrai au courant s'il y a un chanegement dans la journée bisous et très bonne journée à toutes... (0 Votes) Général Commentaires: (0) - pas faimLE 03-12-2009Salut les filles, comment s'est passée votre journée? Pour moin, très fatigueante, mais se sera peut-être payant pour demain pour la pesée, car j'ai déjeuner ce matin, vers 14 h j'ai mangé une banane et là, j'ai essayé de manger ma pomme, mais je n'ai mangé qu'un tier, je n'avais déjà plus faim, j'ai plutôt soif, alors je bois un bon café ensuite, j'irai dans une bonne douche bien méritée... Ensuite repassage toute la soirée et demain on verra si mes efforts ont été payant... Je vous souhaite une très bonne soirée à demain pour de nouvelles aventures.. (0 Votes) Général Commentaires: (1) - belle descente...LE 03-12-2009Salut les filles, bien dormi? Moi, bien, mais pas assez... Mon poids d'hier était de 87,800 et ce matin je suis à 87,000 tout rond, je suis vraiment ravie et très contente de moi et de cette très belle descente... Aujourd'hui, là pour l'instant je déjeune avec 2 tranches de pain au fromage à midi, enfin vers midi ce cera une banane et au soir, une poire ou une pomme... très bonne journée à toutes à ce soir.. bisous
(0 Votes) Général Commentaires: (0) - bonsoirLE 02-12-2009Bonsoir les filles, j'ai tenu le coup aujourd'hui aussi, je suis contente de moi, et j'espère que les résultats seront sympa sur la balance demain, en tout cas, je suis fière de moi, car j'ai fais des gâteaux ce matin et l'odeur était très envahissante, mais je n'ai même pas mit une miette dans la bouche... Par contre j'ai flancher un peu vers 18 h, j'ai bu un demi chocolat chaud, je me suis dit que ce n'était pas résonnable, et je n'ai bu que la moitié...LOL Soit, je vous tiendrai au courant de mon menu pour demain car je dois partir et mon menu sera différent des autres jours... Mais pas plus calorique... Je vous souhaite à toutes une excellente soirée à demain, et bonne nuit.. (0 Votes) Général Commentaires: (0) - peséeLE 02-12-2009Salut les filles, hier mon poids était de 88,400 et ce matin je suis à 87,800, je suis contente, car j'ai tenu le coup hier, aujourd'hui ça devrait être plus facile, car j'ai une grosse journée et je suis partie quasiment toute l'après midi.. Mon menu d'aujourd'hui est quasi le même qu'hier, c'est à dire : matin : 2 tranches de pain sans beurre avec une tranche de jambon midi : 1 bol de soupe soir : 1 pomme Si je perds 600 grammes par jour, se serait super, je sais que ce ne sera pas le cas, mais on peut rêver... Je vous souhaite de passer une excellente journée, là, il faut que je vous laisse, car je dois préparer le déjeuner de la famille,.. bisous
(0 Votes) Général Commentaires: (1) - Merci...LE 01-12-2009Juste pour remercier du plus profond de mon coeur les personnes suivantes pour leur soutien et leur commentaires : Eslo, Tarla, Vanessa, Lise, Roxxy, Jinx, Paty, Chris et j'en oublie certainement d'autre!! Je suis contente, car malgré tout ce qu'on peut dire le soutien moral est la plus belle chose que l'on peut offrir à une blogueuse... Et c'est vous qui, en partie, m'avez donner le courage de reprendre confiance en moi pour me battre, c'est très important de se sentir soutenue et même si on ne s'est jamais vue et qu'on ne se connait pas vraiment, MERCI!!! Aujourd'hui, comme prévu, j'ai mangé mes 2 tranches de pain sans beurre au fromage au matin, mon bol de soupe à midi et maintenant, d'ici une bonne heure je mangerai une pomme.... Demain matin, la pesée journalière qui j'espère m'aura fait perdre quelques centaines de grammes, je croise les doigts... A demain les filles et très bonne soirée à toutes... (0 Votes) Général Commentaires: (1) - Et c'est partit!!LE 01-12-2009Salut les filles, et voilà, le jour J est enfin arrivé... Je me suis pesée et je suis contente, car malgré le fait que j'ai trop bien mangé ces derniers jours je n'ai pas grossi... Mon poids est de 88,400... Je vous tiendrai au courant, chaque matin pour mon poids et chaque soir pour vous dire ce que j'ai mangé... A ce soir donc, et très belle journée à vous toutes..
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